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桂圆的功效与作用,孕妇能吃桂圆吗
点击次数:96 更新时间:2019-06-11 11:19

桂圆的功效与作用,孕妇能吃桂圆吗

桂圆别名桂圆又称。 传统将鲜果称为龙眼,烘干后称桂圆。

现常统称为桂圆。

常识桂圆为我们南方地区常见名贵水果,因其营养丰富,味道鲜美,又能滋补养生,自古以来深受人们喜爱。

最早的栽培历史可追溯至2000年前的汉代。 来源产地龙眼生长于南方亚热带地区,我国福建泉州、广东高州为国内主要产地。

性状桂圆于初秋成熟,外形圆滚,如弹丸样,略小于荔枝。 皮青褐色。

去皮则剔透晶莹偏浆白,隐约可见肉里红黑色果核,极似眼珠,故称“龙眼”。

功效龙眼的叶、根、肉、核、花均可入药。 桂圆含多种维生素、蛋白质、葡萄糖、微量元素等。

桂圆又补血安神、补心养脾、益智健脑等功效。 特别对于劳心之人,十分有效。

也适用于妇女产后调养。 营养价值龙眼含大量营养成分,对食欲不振,气血不足,失眠健忘,体虚乏力等症均有较好疗效。 作用龙眼入药有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。 1、心脾双补汤:15g,莲子30g,大枣10个。 加水适量,煎烫服。 本方主要以龙眼肉、补脾养心以安神;亦有类似功效。 用于心脾两虚,食欲不振,心悸怔忡,自汗。

2、代参膏:龙眼肉30g,放碗内,加少许,一同蒸至稠膏状。

分2次用沸水冲服。 源于《随息居饮食谱》,谓能“大补气血,力胜参芪”,用于“衰羸老弱”,“产妇临盘,服之尤妙”。

龙眼用法用量生食,煎汤,熬膏,或浸酒服。

每天5颗左右。

注意吃桂圆容易上火,故痰火郁结,咳嗽痰粘者不宜。


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