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耳鸣的食疗,耳鸣吃什么好
点击次数:163 更新时间:2019-06-11 12:33

耳鸣的食疗,耳鸣吃什么好

日常保健多食含锌食物:导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多,缺锌是一个重要原因。 耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。

而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低,影响耳蜗的功能而导致听力减退。

天天应多吃含锌丰富的食物如,鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。 食疗保健(以下内容仅供参考,详情请咨询医生)1.羊肝海带大枣汤功效:补益脾肾,适用于耳鸣患者。 配料:海带50克,羊肝30克,大枣1个。

制作:海带泡软,洗净切细,羊肝切细,共置锅中,与大枣煮汤。 用法:吃海带、羊肝,喝汤。

2.荸荠海蛰汤功效:清热,泻火,生津,对虚火上升所致的耳聋、耳部涨痛也有效。 配料:生荸荠、海蜇头各60克。 制作:将海蜇头在清水里浸泡片刻,去咸味,再与荸荠同煮成汤。 用法:喝汤,海蜇头、荸荠蘸酱油吃。

3.菊芦冬饮功效:适用于耳鸣患者。 配料:菊花、芦根、冬瓜皮各30克。

制作:将上述3味共用水煎。

用法:每日2~3次。


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